1/3 lisensoitu liikunnanohjaaja – ensimmäinen vuosi.

Lupasin kai tietääkseni kirjoittaa vähän enemmän koulutuksestani, kun olin käynyt enemmän kursseja. Ja nythän olen siis ensimmäisen vuosi on over and out ihan oikeasti (ja läpäisin KAIKKI TENTIT! NIIH!) ja täten voin kutsua itseäni 1/3 liikunnanohjaajaksi :D (tai siis.. niin kröhöm.) Huomenna alkaakin toinen lukuvuosi ja olen aivan intoa täynnä! No mitkä fiilarit sitten on […]

Lue lisää 1/3 lisensoitu liikunnanohjaaja – ensimmäinen vuosi.

mary testaa: military training

Salilla pidettiin viime viikolla erikoishappenkinki, joka todellakin kiinnitti huomioni – nimittäin Military Training. Ollaan yhden luokkakaverin kanssa keskusteltu just tämänkaltaisen treenin puutteesta eri saleilla. Mun mielikuva military trainingistä oli about tyypillinen amerikkalainen intti-elokuva, jossa rääkätään, hikoillaan aivan törkeästi, huudetaan ja jos missaat jotakin saat rangaistuksen. Ja saat rangaistuksen vaikka vedät kunnolla, ehe. About näin: Joten […]

Lue lisää mary testaa: military training

kuulokeongelma salilla.

Ehdottomasti tärkein osa mun treenistä on musiikki. Tunnen oloni aivan eksyneeksi ja miltei alastomalta, jos esimerkiksi unohtaisin ottaa mukaani kännykän salille ja joutuisin treenaa ilman musiikkia. Jotenkin se auttaa sekä motivaation löytämiseen, keskittymiskykyyn, sekä poistamaan ulkoisia ärsykkeitä (esimerkiksi ne tyypit, jotka treenaavat kaveriporukassa ja suurimmaksi osaksi vaan juttelevat ja naureskelevat, tai ne jotka huutavat (ja […]

Lue lisää kuulokeongelma salilla.

aika lihaksikkaat reidet

Nuorempana aina jotenkin häpesin mun tukkireisiä, siis epänormaalin lihaksikkaat reidet, suuret reidet – miten sen nyt sanoisi. Kaverit olivat aina minua huomattavasti hoikempia ja mä olin vaan se kömpelö kaveri jolla oli hirveet tukkireidet, jotka olivat aina tiellä. Eikä ne edes periaatteessa olleet mitenkään tukkimaiset, vaan lihaksikkaat (pienen rasvakerroksen alla, okei.) Reidet olivat aina suurin […]

Lue lisää aika lihaksikkaat reidet

näin elät terveellisesti opiskelijabudjetilla pt 1: liikunta

Jos olisin saanut yhden kruunun (siis Ruotsin valuutta, ei siis mitään sellaisia päähineitä..) jokaiselta opiskelijalta, joka valittaa, ettei ole varaa treenata, eikä muuten ole varaa syödä hyvin, olisin nykyään miljonääri (joo olen siis opiskellut jo jonkin aikaa.. mutta ei puhuta nyt siitä..) Ja sitten toisaalta on aina kummasti kyllä varaa tilata pizzeriasta pizzaa ja kebabbia […]

Lue lisää näin elät terveellisesti opiskelijabudjetilla pt 1: liikunta

kun löytää uuden toisen kodin.

Aloitin maanantain muuten sellaisella tavalla, mitä en yleensä tee – luin paikallista lehteä netistä aamupalan yhteydessä. Mulle tuli vaan sellainen fiilis, että mun on ihan pakko katsoa mitä siellä lukee. Todella outoa. Mutta turns out – olin oikeassa.. Nimittäin sunnuntaina mun salin sauna (tai siis ”sauna” – ruotsalaisethan eivät todellakaan tiedä millainen oikea sauna on..) […]

Lue lisää kun löytää uuden toisen kodin.

porkkanapuuroa

Dietin takia en saa (hitsit, että inhoan näitä kieltoja…) syödä hedelmiä tai marjoja aamupalan yhteydessä (tai mitään muutakaan kivaa) – en tiedä miksi, kai ne on nyt niin hirvittävän epäterveellisiä aamuisin. Joten oli pakko keksiä jotain muuta puuron sekaan, jotta sen saisi alas (en voi sietää puuron makua – siksi laitan sekaan aina vähintään puolet […]

Lue lisää porkkanapuuroa

g.i mary @ lasergame

Mehän järkättiin tuossa lauantaina ystävälle polttarit (niistä lisää sitten, kun jaksan tyhjentää kameran kuvista) ja mentiin tyttöporukalla pelaamaan Lasergamea. En ole pitkään aikaan ollut niin innoissani mistään, kun Lasergamesta. En kyllä tiennyt mitä meitä odotti, paitsi aseet ja pimeä huone ja hikeä. Ensin emme meinanneet löytää koko mestaa, se oli nimittäin ihan normaalin konttoritalon kellarissa, […]

Lue lisää g.i mary @ lasergame

i’m a firestarter, terrific firestarter.

Keskiviikkona oli BodyCombat55-release. Kun kuulin Call Me Maybe-biisin, reaktoni oli about tämä: Muuten se oli kai ihan okei Combat. Muutamat biisit ja koreografiat oli törkeän hyvät, mutta muuten oli melkein tylsä.. Varsinkin tuo Call Me Maybe. Onko LesMillsillä joku kesätyöntekijä töissä, kun välillä tulee ihan sairaan paskaa musaa (esim just se fakin Bon Jovi?)  Palkatkaa […]

Lue lisää i’m a firestarter, terrific firestarter.

paussi elämästä.

Ikävien uutisten takia otin kolmen-neljän päivän paussin elämästäni. Suljin netin (okei, en sulkenut, mutten blogannut, en facebookannut, luin ainoastaan mielenkiintoisia tekstejä ja katsoin sarjoja Netflixistä – ihan kun voisin olla ilman nettiä), en ottanut yhtyettä kavereihin en mennyt ulos melkein ollenkaan (paitsi kauppaan ja salille).. olin vaan ihan yksin. Tämä saattoi olla ehkä paras asia, […]

Lue lisää paussi elämästä.