paras palautusjuoma

Maitokaakao on näköjään paras palautusjuoma treenin jälkeen, jos tätä tutkimusta uskotaan. No kyllähän siinä sinänsä onkin jotain järkeä, koska kaakaossa on hiilareita ja maidossa proteiinia – kaikki mitä kroppa tarvitsee. Pakkohan mun oli sitä testata, pistin rasvattomaan maitoon noin teelusikallisen oikeaa kaakaota (kaikki O’Boyt sun muut on ihan hirveetä kuraa) ja sekoitin sen sellaisella systeemillä […]

Lue lisää paras palautusjuoma