paras kohteliaisuus evör – salilla! (+ pieni update kuntoutuksesta)

Olen täydessä hiljaisuudessa (okei – jonkin verran oon ehkä Instagramin puolella maininnut) tehnyt paluun salille ja alkanut vetää vähän isoimmilla painoilla. Kuinka olenkaan kaivannut maveja ja kyykkyjä! KYYKKYJÄ! Niitä tein viimeksi yli puolitoista vuotta sitten! PUOLITOISTA! VUOTTA! (Koska selkä + polvi.) Vaikka teinkin paluun salille jo keväällä ja olen edistynyt aika paljon, en kuitenkaan ole […]

Lue lisää paras kohteliaisuus evör – salilla! (+ pieni update kuntoutuksesta)

mary testaa: fitness 24 seven – kokemuksia

Blogiini eksytään aika reippaasti hakusanoilla, jotka liittyvät Fitness 24/7-kokemuksiin. Olen kerran kirjoittanut yhden postauksen yhdestä tapahtumasta koskien Fitness 24/7:ia, ja se ehkä antaa hieman väärän kuvan koko firmasta, joten ajattelin – varsinkin näin syksyn alussa kun porukat etsivät salia – luetella vähän juttuja mun omasta kokemuksesta kyseisestä firmasta. + Konsepti. Treenaa yhdellä kortilla kaikissa saleissa […]

Lue lisää mary testaa: fitness 24 seven – kokemuksia

älä laihduta!

Tänään vietetään kansainvälistä Älä laihduta-päivää. Jonka tarkoitus siis on – ettei laihduteta. Voisin kirjoittaa kokonaisen kirjan siitä, mitä laihduttaminen on mulle aiheuttanut elämäni aikana. Tosin mulla ei ole siihen aikaa juuri tällä hetkellä. Ja lisätä mukaan kaikki maailman tieteelliset tutkimukset koskien fysioloogisia ja psykoloogisia seurauksia..  (note to self: ois aika hyvä postausidea..) Lyhyesti sanottuna.. olen […]

Lue lisää älä laihduta!

3 x kivaa juttua

Aamu alkoi vähän huonosti siinä mielessä, että maikka oli pistänyt meidän lukujärjestykseen väärän ajan meidän seminaarille – tunnin liian aikaisin. Ja kaikki kaverit unohtivat kertoa tästä mulle, kun en ollut viime seminaarissa – koska olin silloin katselemassa sitä asuntoa. Kiva, kiitti kaverit. Siinäs sitten istuin koulussa kello kahdeksalta, kun kaikki muut veti vielä sikeitä. Oli […]

Lue lisää 3 x kivaa juttua

kiitti ”treeneistä”, fitness 24/7 malmi!

Ottaa päähän. Kerronpa nyt miksi. Olen nimittäin aika kauan nyt yrittänyt ylipuhua 60+ vee mutsiani aloittamaan salitreenin. Monen vuoden ”jankuttamisen” jälkeen mutsi itsekin vihdoinkin innostui asiasta, varsinkin nyt eläkeiässä, kun on paljon ylimääräistä aikaa. Joten tehtiin suunnitelma. Koska mulla kuitenkin on kokemusta treeneistä ajattelin, että mutsi varmaan saisi vähän lisäpuhtia siitä, että joku tuttu on […]

Lue lisää kiitti ”treeneistä”, fitness 24/7 malmi!

kun mary piti ensimmäisen ryhmäliikuntatunnin: fiilarit tunnin jälkeen

Ensinnäkin, odotitteko täyttä floppia? Minä ainakin odotin, silloin kun edellistä postausta kirjottelin. Kuitenkin, sorry to disappoint. Ei olisi muuten voinut mennä meidän joogatunti paremmin! Melkeinpä napakymppi! Tai ois ollut todellinen napakymppi, jos MINÄ olisin saanut vetää koko tunnin – sillä kaveri mokas pari kertaa, mutta niistä mokistahan tiedetään ainoastaan me. Heh. Tai no, varsinkin minä. […]

Lue lisää kun mary piti ensimmäisen ryhmäliikuntatunnin: fiilarit tunnin jälkeen

kun mary piti ensimmäisen ryhmäliikuntatunnin : day before d-day.

Huomenna on sitten se H-hetki. Kun mun pitää leikkiä joogamaikkaa ja pitää luokalle joogatunti. Pitää ja pitää. Saatiin valita ihan minkälainen treeni tahansa, kunhan se soveltuu vanhemmille ihmisille. Kolmisen viikkoa ollaan koulukaverin kanssa treenattu melkein päivittäin joogaa, mutta kuitenkin molemmilla on sellainen fiilis, ettei tästä tule yhtään mitään. Varsinkaan, kun me tänään vedettiin 5 x […]

Lue lisää kun mary piti ensimmäisen ryhmäliikuntatunnin : day before d-day.

kun ystäväni vihdoinkin kysyvät multa neuvoja salitreenin suhteen

Kukaan ystävistäni ei ole so far kysynyt yhtään neuvoja multa koskien treenejä, ei siis kertaakaan 1,5+ vuoden aikana. Nopes. Ehkä he eivät usko, että osaan mitään. Tai en tiedä. Kun olen aina sanonut, että multa saa tulla kysymään – ilmaiseksi (niin kauan kun opiskelen.. ) Mutta tänään! TÄNÄÄN! Se tuli se eka kysymys, ja mää […]

Lue lisää kun ystäväni vihdoinkin kysyvät multa neuvoja salitreenin suhteen

kun mary oli i love me-messuilla

Hei, minäkin olen ollut I love me-messuilla! Jos seuraatte mua instagramissa taikka feissarissa, olettekin ehkä nähneet mun hehkutukset siitä, että voitin (Kyllä! Minä! Todellisen elämän Aku Ankka, joka ei koskaan voita yhtään mitään!) liput sinne ja satuin vielä olemaan oikeassa paikassa ja oikeaan aikaan (siis Helsingissä) silloin. Nappasin muorini kainalooni ja suuntasimme kohti Messukeskusta. Jätimme […]

Lue lisää kun mary oli i love me-messuilla

mary eräjormailee: paska reissu, mutta tulipahan tehtyä

Eli jess. Raporttia halusitte, raporttia saatte. Tiedättekin jo, että ainakin olen elossa. Mutta olipahan reissu. En oikein osaa sanoa, että oliko paska reissu (oli se) vai oliko mahtava reissu. Oli meinaa ihan himpskatin kamalaa ja aivan helvetin hauskaa (välillä). Leikitään nyt, että olisin todella positiivinen ihminen ja aloitetaan niistä positiivisista jutuista. + Meidän ryhmä oli […]

Lue lisää mary eräjormailee: paska reissu, mutta tulipahan tehtyä